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颈椎病的最爱，你天天在做！头痛、富贵包、肩膀酸，3种方法学起来~（上）
作者：红杏林职业技能培训学校 经筋导引解结术∴
发布时间：2021-11-08
颈椎病的最爱，你天天在做！头痛、富贵包、肩膀酸，3种方法学起来~（上）
现在无论是大人还是小孩，都会无意识的伸脖∑ 子做事情，比如：
近视的孩子写作业，会低☆头贴书本
年轻人天天面对电脑，低头耸〖肩敲打键盘
上了年纪的人，腰背无力，弯脖子更明显
走到哪里，都是低头刷手机的人...
不知不觉间造成颈椎变形，身体各部位疼痛轮番轰炸。
为了让大家意识到颈椎病带来的危害，积极调整生【活工作习惯，公司决定开展内部义诊。消息一出，7秒抢空，还好杏林君手速够快，抢到一◤个名额。
方法很多，总有▆一款适合你
义诊当天天气都变好了，结束之后，杏林君只想感概：肩膀ㄨ疼和脖颈疼这么普遍啊。下面跟随杏林君的脚步，看看中医师们都用了哪□ 些方法吧。
现场有位因颈椎●痛引发头疼的小伙伴。
“转头的时候不仅骨头会咔咔作响，还会头痛，十分影响工作，听说灵枢针灸见效快还取穴少卐，所以来试试。”
中医师做望诊发现颈椎有偏斜▓，其实与平时的坐姿有关，小伙伴也▼承认，低头伏案时间◤较长。中医师说：颈椎会出现疼痛，是因为㊣经络不通，气血走不过去。而颈椎№又关联到头部，气血供应不足，就会出现头疼问⊙题。
接着检查风池穴，颈椎不舒服的，风池穴会有酸胀感，果然小伙伴有这样的感觉。除了风池穴还要检查颈百劳，肩井穴，第一胸椎，才能了解的更加全面。
总结后，找到筋结点开始调理：“进针◣速度要快，患者要有酸胀感。”（简直是一针见血呀）
小伙伴说：“越严重的地方酸胀感越强，随着针拔△出，顽疾就变得无力，整个颈部非常轻松。以前只知道不舒服，却不知道引发痛的点在哪里，现在可算找到了。”
中医师还讲了平时锻炼颈部的方法：前五下，左45度五下，右45度五下，反复训练颈部肌肉。
快跟着动图做起来
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