红杏林告诉你，橘子烤着」吃，化痰又止㊣　咳

红杏林告诉你，橘子烤着吃，化痰又止咳

吃烤橘子可帮助化痰止咳的这件事情，央视老早就宣传过了。

为什么烤橘子有如此效果呢？下面跟着红杏林一起来看看。

你看，橘子皮最外面是不是摸着滑滑的？中医管这叫橘红，性味辛温，能宣肺散寒。而橘络，则能帮助化痰。烤橘子的时候，橘红和橘络里的有效成分渗入橘肉，不仅散去橘肉的微凉，还把散寒、化痰的药性也带了进去。于是，烤过之后的橘肉变得性味平和，成为老少皆宜的药食。

烤橘子怎么弄？

我们把橘子插在筷子上，放火烤；烤到橘子皮刚开始变黑︻就立刻关火，再把橘子晾一边；等它不那么烫手了，就剥掉橘子皮，吃橘肉。

红杏林这边建议患风寒感冒、喉咙有痰的朋友，每天吃两次橘子，一次吃一个。至于∮吃多少天，你按照自己的实际情况决定吧。

红杏林小贴士：

下面5个症状，不宜吃烤橘子〓

1、舌质红，舌苔黄2、有黄稠痰3、咽喉肿痛、口干咽干4、大便干燥5、小便偏黄