红杏林穴位干货大分享！温阳补肾，调肝理气

红杏林穴位干货大分享！温阳补肾，调肝理气

今天红杏林给大家带来的是关于穴位的干货知识。

太溪穴

太溪穴是→肾经的原穴，是人体阳气会聚的一个重要之地，而肾是人体的先天之本因此补先天之本就得从太溪穴开始。在古代，常用此穴来“补肾气、断生死”，若此穴仍能摸到跳动的动脉说明病人肾气未竭，还可救，如果这里没有跳动就说明病人阴气缠身，比较危险了。古代医家称其为“回阳九穴之一”。

现在红杏林来具体来说它的实用功效。

在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处

脚后跟痛

足少阴肾经起于足。那些脚后跟经常莫名疼痛的朋友，可能是因为肾气虚了，红杏林建议可多揉太溪穴。

飞蚊症

五脏六腑之精皆上注于目。本穴补肾水可促进眼部循环。

失眠

睡眠由心神所主，神安则寐，神不安则不寐，但神安需要依赖阴血充养、卫气充和、肝气调达、心肾相济。太溪既可以滋阴降火、补益肾精，又能调肝理〒气、交通心肾。

眩晕

红杏林想大家可能常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等情况，大概是肾虚了。红杏林推荐大家艾灸此穴。

腰痛

平时总是隐约的腰痛，可按揉或艾灸此穴。

咽喉干

经常咽喉干，没有唾液，每天喝很多水不见效，应是ξ肾阴不足。按揉或艾灸太溪穴ζ　，既补肾阴，又补肾阳。

痛经

红杏林知道很多女性朋友来月经的时候会肚子痛，这时可揉太溪穴。

操作方法：

按揉5-10分钟，每天1-2次；艾灸每天1次，灸致皮肤潮红。

这就是今天红杏林关于太溪穴的介绍。在这里，红杏林提醒大家，身体不适，一定要及时就医哦。