失眠╲的四种中医辩证情况，红杏林中医老师提醒你：对症下药才重要!

失眠的四种中医辩证情况，红杏林中医老师提醒你：对症下药才重要!

最近，红杏林收到了很多学员询问如何调理失眠的问题。那么失眠到底应该怎么辩证看待呢？

阴虚火旺、心肾不交引起的失眠

体内心火比较旺∑　盛，经常做很多各种奇奇怪怪的梦，睡着了以后，身体还会出一身热汗，感觉特别的疲倦。舌尖和面部通红，嘴巴感觉非常苦。

肠胃受损、胃气不和阴气的失眠

黄帝内经曰：胃不和卧不安。如果晚饭吃的过饱，会增加脾■胃的负担，使胃肠消化吸收的能力减弱。

很多人夜里睡不着，红杏林推测〗是因为胃里面的食物不能及时排空，出现腹胀、胃胀、胃灼热，从而导致失眠。

肝气不畅、肝血受损引起的失眠

黄帝内经曰：人卧则血归于肝。红杏林提醒你，经常发怒，爱生气特别容易伤肝，造成肝♀气不畅,肝血受损，就会整夜不能入睡，排泄的大便非常的干燥，同时会出现▼胸闷、头晕、目眩的症状，导致失眠。

痰热扰心，痰湿不化引起的失¤眠

在夜晚的时候，难以入睡，好不容易睡着后，总是会被莫名的惊醒。心神被扰乱，痰热郁结心中，人体经□　常会感觉咳痰、胸闷、不想吃饭、头晕沉，就会导致失◆眠。

红杏林提醒大家：只有看清楚自己是因何原因导致的失眠，才好对症下药，尽快摆脱㊣失眠问题。