头痛、额头晦暗无光怎么办？红杏林教你一个法子

头痛、额头晦暗无光怎么办？红杏林教你一个法子

我们讲“相由心生”，五脏六腑的病变，会表现在脸上，而若♂是头痛、额头晦暗无光则可能是心出了问题。

心对应↙额头，五行属火。

现在的人，一天到晚为这为那操碎了心，满脑子思虑，整个人忧々心忡忡、看上去瘆得慌，这是阳气不足的№表现，阳气不足，额头正中会显得晦暗。阳气□严重不足，印堂会∞无光，整个人体气机衰微，体内∮的器官也随之衰竭。

咱们中国人都知道“印堂发黑”是不详征兆，为啥？红杏林告诉大家，在印堂这个地方，气血本应该是最充足的，总领一身之阳的督脉从印堂经过，印堂如果发黑了，就说⌒　明整个人的精气神都不好了。

印堂如此重要，我们平常该怎ζ么去调理和保养它呢？红杏林整理了〖一些法子，赶ζ　紧来看看吧。

我们通常先取印堂穴，印堂穴是“安神大穴”，不管你是眩晕、头痛、失眠，还是面部神经麻痹，都能用它。

因为这里分布着很多神经，面部肌肉都是由神经支配的，通过刺「激神经的疗法，能激活面部气血，疏通气血循环。

日常拨印堂穴不仅能疏通身体经络，还能抚平抬头纹ω，每天7-10次即可。

红杏林小贴士：通过按摩划拨额头处，印堂、阳白、眉冲等穴来缓解，效果更佳。

阳白，在咱们的眉毛中心上一寸。

眉冲，在头部，当攒竹直上入发际0.5寸。

红杏林提醒：进行拨筋时出现沙砾感、结节、疼痛感的朋友，要多做几遍，这样才能清理经络的瘀堵。

大家知道吗？

额头能最直接地反应出一个人的精气神，要看一个人最近过的咋样，就看他额头有没有光泽，过得滋润的人，自然额头润滑、发光发亮。

所以，要想拥有精神气，不妨和红杏林一∩起实操起来。