红杏林推荐一个妙方，调理夏〇季心阳不足，让你整日舒心

红杏林推荐一个妙方，调理夏季心阳不足，让你整日舒心

《血证论·脏腑病机论》说：“心为火脏，烛照事物，故司神明。”

心的正常运转离不开阳，心阳充足，可推动心脏ξ　搏动，温通全身血脉，兴奋精神，以使生机◆不息。

然而，心阳不︼足却不自知的人，不在少数。

以下是红杏林整理的自检法，你可以检查看看：

有没有怕冷，手脚冰凉？

会不会少╱气懒言？

有没有稍微一动就出汗？

如果是，就说明你心气虚，心阳不足。伤害心阳，即伤『害生之根本。

应对心阳不足，外治法能做的很有限，因此，红杏林更推荐你内调。

用肉桂煮水喝，就温补心阳而言，能收获不错的效果。

《中国药典》记载，肉桂辛、甘，归肾、脾、心、肝4经，可补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。

每天抓1~4.5g肉桂（药店有卖）煮水代茶饮，家里没有肉桂※，选用桂皮代替，同样能强壮心阳。

好啦，心阳不足的自诊、自调方法，红杏林就讲到这了，心阳不足，非常容易在夏季发生，希望喜欢学习的你，能记住这些知识，及时预防、及时调理。