高血脂,一直是困扰中老年人“三高”之一,而现在逐渐年▃轻化!
中医认为,高血脂其实就是体内的痰湿重。
痰湿和我们常常吃油々腻食物有关,不易被脾胃运化,会产生废水停滞,腐烂,堆积着◥排不出去。
当人的脾胃受湿︼了,身体就重得像没拧干的湿衣服,所以你看有些∩人懒惰,爱睡觉,并不是真的懒!
尤其↑节假日,大鱼大肉肯定没少吃,如果→置之不理,不仅会长∏肉,血压,血脂也会往上飙升哦!
赶紧试下红杏林整理的↙方法吧。
祛湿化「痰强穴—丰隆穴
血㊣ 脂高的人,红杏林建议尝试刺激下丰隆穴,它是祛湿化痰的名穴。
不仅可扫除痰浊,调和胃气、通经活络,应对脂肪肝、啤酒肚等问☉题都有不错的功效。
经常刺激它,能把脾胃上的浊湿⌒,痰湿排出体外。让气血流通,血脂自然就能降低了。
用力按揉丰隆穴 1~3 分钟,以有酸胀感为度。
好啦,今天的分享就到这里,红杏林建议你多多实操,亲自体验效果。