红杏林：明日芒种，宜借天时，一口╲气顶出陈年老寒

红杏林：明日芒种，宜借天时，一口气顶出陈年老寒

明天就到芒种了，一个阳气愈盛，草木皆有锐气的↓节气。

地里的麦子已长出麦穗，嫩绿的麦∞芒像把锯子，风吹过，沙拉沙拉，那阵势，跟将军上战场一样。

对于农耕来说，芒种是☉个好节气！但对健康而言，却是稍有不慎，就容易遭“陈年老寒”威胁的节气。

为什么，天气间阳气充足，人却易受寒∩邪纠缠？我们要怎么做，才能抵御“寒”的进攻？

红杏林这就告诉你。

芒种时期，天地阳气升浮于地面，人体阳气也浮于体→表，因此，五脏六腑会比较寒凉。

偏偏2021辛丑年的夏天，闷热之余，还频ω　繁降雨，形成有寒有热、寒热互见的局※面。

外部寒湿+内部寒凉。

红杏林不得不说，今年芒种，对身体是内外交困。

如果在冬天留】下过疾患，或者本身就阳虚，体寒的人，此时，身体会更容易被寒气主宰！

红杏林提醒大家千万别吃生冷食物，不然，拉㊣　肚子是分分钟的事，尤其是姑娘，再受凉，就□不止是腹泻问题啦，痛经也会比以往厉害。

头顶、肩膀，一定要好好①保护，别对着空调、风扇直吹，容易造成◣肩膀肌肉紧张，或者引发头痛。

年纪稍∴微大些的朋友，膝盖处注¤意别受凉了！穿薄薄的长裤√，比穿短裤更能保护膝盖，不然，膝盖那块地方总是冰冰凉，一到阴雨天就隐隐作痛，非常影响生活。

不过还好，寒湿肆动的时候，也是祛〗除它的好时机。

红杏林建议从脾胃入手。这样，我们才能顺利将寒湿赶得远远的。

《素问·灵兰秘典论》有讲：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”

脾胃，是身体的粮ぷ仓。

在古代，行军打仗讲究“兵马未动，粮草先行”，一旦粮草出问题，整个军队都危险！

如果把人体看作一支军队，五脏六腑各司其职，借助夏日的热气，依旧有胜算将寒湿邪从毛孔赶出去。

可如果粮仓受损，五脏六腑都会失去正常运作的能量，到时，寒湿邪大举进攻，咱就△只能全军覆没了。

真可谓是：牵一脾胃而动全身。

所以，如何抵御寒●邪，调脾胃必得优先。