气血失调，气色暗沉？红杏林推荐健脾益胃的归脾汤 ?

气血失调，气色暗沉？红杏林推荐健脾益胃的归脾汤

人的气色好坏与气血密不可分，皮肤受¤到气血的滋养，气血足，面部气色红润有光泽『，肤质细腻█光滑。

反之，如果气血失调就会气色暗沉，严重还〖会影响全身腑脏功能！

《黄帝内经》有言：“血气不和，百病变化而生”。

所以，红杏林提醒大家，气血不足◣一定要注意在初期就重视，不要让它继续严重发展下去！

红杏林告诉大家，补气血与健脾√胃密不可分。

今天红杏林给大家推荐气◤血双补的归脾汤。益气补血，健脾养心。

脾胃功能★正常，才更■容易补气血，使气血旺盛。

组成：白术（3克）当归（3克）茯神（3克）黄芪炒（3克）远志（3克）龙眼肉（3克）酸枣仁炒（3克）人参（6克）木香（1.5克）炙甘草（1克）。

用法：水煎服用。

这个药方可不要小瞧它，它可是流传◎千年的经典古方。

其中，参、芪、术、草、枣甘温补脾益气；当归补血，茯神、酸枣仁、龙眼肉、远志养心安神，木◥香理气醒脾。

红杏林小提示：

此药方不适合外感或阴虚内热和实热者服用。

儿童，孕妇，支气管炎，高血压患者，糖尿病者等敏感人群应在医生指导下服用。

应在饭前服用，忌油腻，辛辣、生冷食物。

红杏林有话说：归脾汤，不仅补气血还可助眠，所以大家不要怕麻烦，赶紧吃起来。