【益肾调经、理气止痛—阴谷穴 】
阴谷穴,为肾经合穴,肾经的水湿之气都聚集在这里,有益肾调经,理气止痛的功效。
有小便不利╱,疝气偏坠,遗精阳痿,月经不调,遗尿,遗精等问题的¤人,红杏林建议试试它⌒ 。
它的位置也非常的好■找,微屈膝,在腘窝横纹内侧可触及到两条筋,这两条筋之间的凹陷处,就是阴ㄨ谷穴。
每天按揉3-5分钟,可多次按摩,注意※力道要柔和,不可蛮力。
【调眼疾、咽喉痛—照海穴】
除了肾经的五输穴,肾经上还●有一个穴位红杏林必须告诉大】家,就〓是照海穴,为八脉交会穴、通阴蹻脉。
它既是调理■眼疾的要穴,还是改善咽喉痛的重要穴位,刺激它,不仅□能让你的眼睛明亮,还对调理急慢性扁桃体炎、咽炎、鼻□ 咽管炎都有一定作用。
医圣孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”,如果这个穴位出了问题,人的肾水减少了,会造成『肾阴亏虚,引起虚火上升。
所以,当你感到胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑,红杏林建议多按揉它▼,滋肾清热,让身体的三焦顺畅起来,可谓是一举两㊣得。
红杏林小贴士:按揉此穴时不能说话要将嘴巴闭上,点揉5分钟后,感觉到¤嘴里有津液出现,要咽到肚子里去。
红杏林知识小课堂之配穴
照海:滋阴调经,宁心安神,清热利咽,通调二便。
1、照海穴+列缺,可调理咽喉肿痛
两手虎口自然交叉,一手食指按在另№一只手的桡侧茎突上,食指尖到达凹陷处即为列缺。
2、照海穴+申脉,可调※理足踝以下病。