关节一变天就疼？用红杏林能量平衡灸，把风寒湿从骨头里赶跑

关节一变天就疼？用红杏林能量平衡灸，把风寒湿从骨头里赶跑

你知道吗？膝关节最主要的杀手▆是寒和湿，当膝关节受到风、寒、湿侵袭，导致气血阻滞，经络不畅，所以膝关节会出现疼痛。

除此之外，很多人上了年纪，肝脾ω　肾亏虚，气血不足，也能导致关节疼痛、腿部不利索，因为关节靠气血濡养。

红杏林提示：关节劳损、扭伤，导致膝关节疼痛，这类人一定要及时治疗，好好遵循医嘱。

人生的下半场，拼的就是健康。

因此，只要出现问题，赶紧调理，避免后期受罪。

不知道大家有没有出现以下问题：

每次上、下楼梯都疼得直咬牙，走起路来都费劲；

有时走路、爬山时，膝盖突然酸软、无力，一不小心就容易摔倒；

甚至蹲下捡个东西，膝盖都莫名的“嘎吱嘎吱”响。

如果有其中的一项，红杏林提醒你，要保护膝关节了。

今天红杏林用付子康老师的能量平衡灸的调理方法来调理膝关节。

能量平衡灸以调理脏腑为主，脏腑有力量之后，整个内部环境才会能调节身体的阴阳平衡，同时让能量走遍全身。

而肾主骨，肝主筋脉，因此膝关节以补肝肾、强筋骨为主，之后再去调理局部，能通经活络，祛风除痹，以达到活血止痛的效果。

今天跟红杏林一起来看看，付子康老师是如何调理膝关节的。

先灸肾俞◥穴5分钟，起到固摄作用，避免出汗太多，耗损津液。

再灸膀胱↑区15分钟，利尿走湿、补肾，改善膝关节热能摄入。

接着灸小肠区15分钟，此处有“人体下水道”之称，算是个天然的“排毒口”，刺激小肠区，可以让我们把下水道的口子打开，让下肢血液回流。

心和小肠互为表里，因此，小肠和心一样，五行属火，本身就可以为其它脏腑提供能量。

它运转顺利了，就可汽化大肠、脾脏、肾的津液，去润养脏腑。

其次▃灸三焦俞5分钟，三焦属“气机升降”的大通道。

以艾条的火力刺激三焦俞，能打通人体“气机升降”的通道，让整个运输或排毒之路自然々通畅，顺利连接下水道。

然后灸阳陵泉5分钟，足少阳胆经穴，为“筋之会”。

最后灸膝眼5分钟，祛湿散寒、利关节、通经络。

而对于膝盖内侧疼痛多一些，红杏林建议可以加上脾俞穴，对于外侧疼痛，红杏林推荐加上肝俞穴。

肝俞穴非常的好找，在背部脊椎旁边，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。

红杏林小贴士：取穴时，正坐或俯卧。

遇到膝关节问题，红杏林希望大家一定要坚持艾灸调理，坚持才能改善。