跟红杏林一起推揉腿足部原◆始痛点，调理腿足问题

跟红杏林一起推揉腿足部原始痛点，调理腿足问题

腿部原始痛点〗

腿部有两个原始痛点找，如果是膝盖痛的，也就是膑骨这︾块痛，红杏林建议推揉膝盖的原始痛点。

然后沿◥着这里的原始痛点，都推揉一遍，找到最痛的点，多揉15秒。

没有点穴笔红杏林建议可以用中指推揉。

足部原始痛点

当出︻现脚后跟痛，推揉这块原始痛点，在足后跟这块。

如果是脚背●痛，或者脚两侧痛，红杏林建议推揉这里的原始痛点，首先找到脚踝▓，在外脚踝以下。

红杏林小贴士：左足痛则推揉左足相应原始痛↘点，右足痛则推揉右足相应原始痛点。