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双脚出现1种迹象=肾在求救！学会这3招，为“身体加油站”蓄能（上）
双脚出现1种迹象=肾在求救！学会这3招，为“身体加油站”蓄能（上）
-本文已经 红杏林专¤业审核团 审核-
冬天，是疼痛的高发期啊。
上周，我约了老朋友一起吃饭，临近饭点，他却打◤电话说脚后跟痛，要在家休息。
我问他有去医院做检查吗？他说，没ω查出任何毛病，就是疼。当时，我也没心思约饭了，问了他几个问题。
我说：“脚后跟有没有红肿？检查有没有发现骨刺？”
老朋友说，看起来没发现红肿，检查也没出现→骨刺。
接着，我又问他两个问题：“眼圈浮肿发黑么？再照↑照镜子，看看舌苔是不是淡白？同时还有怕冷的症状？”
他连连称是，还说：
“不止这个。我的腰、膝盖很『容易酸软，不知怎么的，突然使不上力。哦，对了，脚后跟痛是经常发作的。有时，站久、坐久，或者运动一段时间，就疼得厉害！”
他说完，我就有谱了。
你这应该是肾经气虚导致的ㄨ足后跟疼痛。
这样吧，我推荐你用3个方法，如果你能坚持下来，脚后跟会◥很舒服。
一周后，老朋友在微信上告诉我，用过ぷ这些方法，他感觉好多了，以后还会坚持调理，直到症状不再复发。
能用∩自己学到的知识帮助身边人，杏林君也很高兴。下面就来跟大家讲讲如＠ 何调理。
下面我们就来了解下“脚后跟和肾的关系”。
知道原理，再去实践，我们才能▽真正学好、学会一个知识。自己有底气，别人也信服~
脚后跟和肾，关系非浅
肾□ 有什么用？主藏精，主骨生髓。如果骨头疼，不用怀疑，基本和肾脱不开关系。
另外，从经络循行路线来看▂，肾经是经过足跟的。
所以，当肾的精气▲亏损，它就没力气顺着经络往上走，集体停滞在足跟。这样一来，脚后跟发疼，也没什◥么好奇怪的。
不止有肾经，脚后跟也▓是奇经八脉里阴跷脉、阳跷脉◥的发力点。正常情况下，有这么多经脉傍身≡， 脚后跟应该很有力量，你翘起脚尖转圈都没问题。
然而，肾经气虚的朋友，脚后跟都比较虚弱，没法受力，自然容易疼痛。
讲了这么多，你有明白一些吗？
我这╳里有做总结，希望能帮你理ξ解得更清晰。
1、肾主骨髓，肾经又经过脚后跟。因此，脚后跟疼痛，是肾功能出现问题。
所以，脚后跟疼痛，大概率属于肾虚，而且是肾经气虚。它引起的足跟痛，一般还有以下4个明显特征：
1、以单足或双足足跟痛为主要症状
2、外表不红不肿
3、常发作于长时间站立、行走之后
4、伴有腰痛、怕冷、精神萎靡不振、眩晕等其它肾虚症状
看∞看你有没有类似的情况？
没有的话，自然再好不过，你只需看看下面3个方法，提前做预』防；有类似情况的朋友，可一定要好好读之后的内容，这对你调理病症大有帮助！