红杏林中医师分享：头疼、鼻炎怎么办？

红杏林中医师分享：头疼、鼻炎怎么办？

朋友们，早上好呀

最近在医馆，杏林君看到了不少来调理头痛的朋友，因为头痛，吃不好、睡不好，整个人╱十分憔悴。

唉，真真是应了，“头痛不是病，痛起来要人命”这句话啊！

这头一痛起来啊，真是恨不得换个头才好。

昨天，我也因为加班ζ，出现了轻微头痛的现象，吓得我赶紧给自己的头部做了ζ　个按摩，防止头痛的情况加重。

这个时候就不得不感叹一句，还好自己是个学中医的，不然只能坐等头痛加○剧了~

今天，杏林君就把这个能够缓解头痛的神奇穴位分享给々大家。

让朋友们可以在头痛刚出现的时候就能及时调☆理，预防头痛加剧哦~

随着生活〓压力的加重，长时间用脑已成№了朋友们的生活常态。

所以，朋友们一旦因用脑过度而感到头晕目眩，头脑昏沉，就要立◆马想到上星穴。

正坐或俯卧位

从前发际正中直上1横指处即为此穴

上星穴出自《针灸甲乙经》，是督脉☉的穴位。

上，上方的意思；星，星星也。人Ψ的头部像天，该穴在头上，如同星←星在天空，故名上星穴】。

中医认为，刺激上星穴能够起到降浊升清的作用，对缓解目眩、目痛、角膜炎、近视、前额神经痛等都有着不错的效↓果。

且，更是缓解脑疲劳及头痛的好手哦！

杏林君昨天按揉了一段时间之后，就明显◤感觉头痛有所缓解，人都瞬间轻松了不少呢~

此外，上星■穴还能清邪热、利鼻窍、宁络止血，是治疗鼻病的要』穴。

临床上多用于治疗鼻干、鼻塞、流鼻血等。

这两天长沙一降温≡啊，我身边很多朋友就出现♂了鼻塞、鼻干的情况，我就㊣　叫他们没事多揉揉上星穴，反馈还▂都挺好。

红杏林中医＠师温馨提示：有上△述症状的朋友可以尝试一下