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红杏林老师：经络疏通怎么做？看这套“五脏经络疏通法ぷ”
但懂得养生的人都知道：只有五脏健康长寿，人才能健康而△长寿。那么如何让五脏∮长寿呢?答案就是：经络畅通。
《灵枢?经脉》中说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”在中医看来经络气血循行畅通，人不会生▂病;经络堵塞不通，气血不畅，不能则痛、则瘀、则病。
看到这里，大家不用把经络这事情↑看的很玄、很神秘。经络在我们人体∮就像道路之于一个城市、国家一样，在城市里，经络就像二环路、三环路或者高架路;在整∩个国家，经络就◥是高速公路。
可能很多朋友还不知道经络疏通怎么做?而今天红杏林老师给大家分享的这套“五脏经络疏通法”，相信看完一定会让你有收获!
这次红杏林老师选择的是通过原穴来疏通经络。原穴最早出自《黄帝内经》，指位于四肢肘膝关节以下，为脏腑原气经过和留止之处的特』定穴。十二经皆有原穴。
《灵枢·九针十二原》记载:“凡此十二︻原者，主治五脏六腑＠ 之有疾也。”意思就是当我们的脏腑出现不适↘时，就会反映到相应的十∏二原穴上来。
古代先贤与灸疗大师都极为重视“原穴”灸治，无论是采用针灸、艾灸或▽是刺络放血，都是选取相应的穴位或体表反应点来进行治疗的。
每天●按揉原穴，可以疏通经络。高血压、失眠、耳鸣、眼干，你能想到的所有疾病，都可以通过疏通经络来调理或者预防。
第一步神门调心
神门穴：身体自带的安神按钮，可通心经。我们的手少阴心经上共有9个穴位，平时心经堵塞的△话，不仅会产生心悸、失眠，严重点甚至会精神失常，所以我们平时一定要注意疏通心经哦。
作为心经原穴的神门穴，顾名思义，这个穴位就是安定心神的门户。
每天∞按揉这个穴位2-3分钟，可以改善高々血压症状，还可以改善心绞痛。如果你失眠的话，那就更要按按↘这个穴位了。总之，心出◥了问题，找神门穴!
第二步太冲调肝
《马丹阳十二穴歌》：“太冲足大趾，节后二寸中。动脉》知生死，能医◥惊痫风，咽喉并心胀，两足不能行，七疝偏坠肿，眼目▅似云朦，亦能疗腰痛。针下有神功。”我们肝经上一共有14个穴位，按揉太冲穴可通肝经。我们常说：肝主谋虑。现在的人肝出问题的太多了，就是因为每天思虑过多。
而肝出问题，就容易情志抑郁，血压不稳。特别是对◢女性来说，还会有月经不调等状况。所以平时就一定注意护肝哦!
作为肝经ξ原穴的太冲穴，该穴名就是指肝经的水湿风气在这个位置向上冲行。
每天按揉这个穴位2-3分钟，腹胀、上吐下泻都可以调理，也能调理月经不调等生殖系统的疾病。
还有啊，如果你眼睛干涩的话，不妨试试这个穴位。总之，肝的疾病，找太冲穴!
第三步太白调脾『
《医宗金鉴》有言：足太阴脾经病，可刺本经里之原穴，即太白穴▲也，复刺胃经表↘之络穴，即丰隆穴也。
我们脾经上一共有21个穴位，按揉太白穴可以通脾经。脾是后天╲之本、气血生「化之源。只要脾养好了，基本也就不会生病了，即使生病，也会很快就好。
作为脾经原穴的太白穴，穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之●气。
每天按揉这个穴位2-3分钟，可以调理消化系统的疾病哦，像是消化不∞良、便秘等等，而且还可以调控血糖指数。总之，脾有什么毛病，就找太白穴!
第四步太☆渊调肺
古人云：太渊，肺之俞穴，俞者，输也。我们肺经上一共有11个穴位，按揉太渊穴可以通肺经。肺主一身之气，可以说，肺气不畅通，其他经络都Ψ 不可能畅通。
作为肺经原穴的太渊穴，以前人们说太渊穴是“状如深渊，上通天穹，下达地渊”，也就↘是说太渊穴是天、地、人三脉∏之气交汇的地方。
每天按揉这个穴位2-3分钟，可以补肺益Ψ 气。
像平时上个楼气喘吁吁的朋友，或者脉搏虚弱、脸色苍白的朋友，一定要按按这个穴位，可以改善你的体♀质。另外，按揉这个穴位，还可以缓解咳嗽气喘哦!总之，肺出现了问题，就找太渊○穴!
第五步太〓溪调肾
《灵枢·九针十二原》载：“阴中之太阴，肾也，其ζ 原出于太溪。”我们肾经〗上一共有27个穴位，按揉太溪穴【可以通肾经。更年期的男性和女性都会有肾脏功能下降的情况。所以40岁¤以上的朋友，你们要注意啦，好好保护肾脏刻不容缓!
作为肾经原穴的▓太溪穴，这个■穴位是人体阳气会聚的一个重要之地，堪称人体第一大补穴，不要找错了哦!
每天按揉这个穴位2-3分钟，可以预防老年痴呆，还能改№善耳鸣。
另外，如果你是寒凉体质的话，按揉这个还可以变得♂更温暖哦-
偷偷告诉你，只有身体暖和了，人才能面若桃花，焕发勃勃生机!总之，肾出现了问题，先找太溪穴!
以上五个步骤都是经络疏通怎么做的可行性方法→。但红杏林老师也要在这里贴心提醒：大家在用这个疏通法的时候，要记住，按揉穴位时有酸痛感才是按对了，注意按的时候带点力『度，但也不宜过○重。