偏头痛简直是个折磨人的小妖精,每次痛起来时脑袋像是要爆炸,让不少人想死的心都∑有了。想要和偏头痛和平相处却偏偏总是情绪难以◥控制,怒气冲上头※顶,气的头疼欲裂,仿佛整个世界都是灰暗的。
为了解决偏头痛怎么缓解▽疼痛这个世纪难题,红杏林要给》大家分享一则粉丝投稿——成功打败偏头痛的故事。
头痛时我想过跳楼
红杏林你好,我是红杏林的忠实粉丝▃,我今天想告诉你一个好消息:我的偏头痛已经好了有一段时间啦!
大学毕业,开始工作,偏头痛就来ξ了。开始时只感觉脑袋胀胀的,以为是不适应工作强度,过度用脑ζ 导致,休息一段时间就好了。谁能想到这只是噩梦的开始......
后来『愈演愈烈,头痛时甚至都忍不住用手砸头,但都没什么效果,痛还是一样痛。发作时︽候真的毫无征兆,次次都疼地哭出声来,也去过医院,但说的最多的就是“实在不行你就吃止痛药吧。”
是药三分毒,在怀了宝宝以后,疼得再厉害我也不敢吃了。头痛期间交了不少智商税,一直没点╲好转迹象,我是真的想过:要不就和止痛药过一生算了?
刮痧让我№摆脱偏头痛
以前我是从来不信中医,直到和中医朋友闲聊时提起我的烦恼,她说:“不如卐我给你试试刮痧调理吧?”想着试试就试试吧。没想到就这么一试,竟然真的就让我看到了希望。
第↑一次刮痧以后,我的头痛竟然有了明显的改善,头疼和眼胀缓解∏大半!当时真的激动地快要跳起来了,但也担心会昙花一现,所以特地和她学了如何刮痧,并且自己翻医书◤找到了偏头痛的原因:
情绪反复、激动→肝受影响→肝胆相照→胆经气血出现问题→头部失去正常滋养→头晕头痛
难怪每次遇到不如意的事情时候头痛会更加厉害......了解了理论知识∞,我①便认认真真开始实操,我把它称为——偏头痛克星3式。
偏头痛怎么缓解疼痛?下面分享给大家,让大家可以免受○头痛的烦恼。
第1式:揉阿是穴
先在阿是穴敲3下、揉3下的〖节奏反复2-3分钟。
第2式:刮胆经在头部循经的位☆置,再随胆经由前额刮至风池穴
胆经在¤头部循经位置特别好找,就是你⌒ 两侧偏头痛的地方,每次刮10分钟,推动气血运行,特别有效!
然后拿着刮痧板随着胆经由前额刮至风池穴,反复4分钟以上,头痛马上就①可以缓解。
第3式:疏通同侧胆经易堵穴位:足临泣、肩井穴
左边痛就刮左♂边的足临泣,右边痛刮右边的足临泣,那要※是两边痛呢?对,就是两个ぷ一起刮,每一般情况下效果显著。
肩井穴是胆经合穴,刺激肩井穴就相当于刺激胆经,打通郁滞气血,通畅身体经々络。
我一般是从大椎穴刮到肩井穴,每次刮5分钟,不但对偏头痛有奇效,还可以缓解肩颈酸痛,特别舒服。
中医朋友还提醒过我,如果是怀孕、有高血压、心脏疾病的人,就不建议刮肩井穴,只刮足临泣就好啦。
按照这套方法坚持1个月以后,偏头痛基本上就没有再复发过了。不过我也养成了每天刮一刮的习惯,坚持到现在已经有好几年,所以偏头痛的朋友们◣,真的●要坚持用刮痧调理呀!
最后,红杏林提醒深受偏头痛困扰的朋友们一个小点:平常要少生气,没什么事情过不去▲,气着了的还是自己受苦。