山楂的功效与作用是什么？红杏林中医带你一次性了解全

　　大家知道吗?有这么一味宝藏果，我国1/3的中成药中都有它的身影。价格也是十分【的亲民，在水果店、路边摊、药房都能买到它!它就是——山楂。

　　红彤彤的它就像我们体内流淌的◇血液一样，很多『和我们血液相关的疾病，它都能够帮助我们进行调理，像心脑血管疾病、动脉粥样化、高血压、高血脂等。今天就在红▽杏林中医的带领下来认识一些这个宝藏果吧!看看山楂的功效与作用是什么?有什么禁忌?

　　山楂七★功效，个个都厉害

　　1、防治心脑血管疾病

　　山楂能够“消血脂”，在中医中〖称之为“化浊降脂”。

　　能够降低血管中中的脂肪堆积，减少脂肪黏在血管壁上导致的血管硬化，对于心脑血管疾病有很好的预防作用。

　　2、活血化瘀

　　在中医书《食鉴本草》中记载山楂具有“化血块、气块，活血”的作用。

　　山楂泡水喝对于身体还能够起ぷ到活血化瘀的作用，女性因为经血不畅出现的█痛经、经血◣中有血块，红杏林中医建议不妨食用一些山楂，能够很好地降低出现痛经≡的可能。

　　3、预防癌症

　　山楂水经常服用还具有预防癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很〇好的预防作用。

　　4、促ω进食物消化

　　山楂味●酸而甘，性微温，入脾胃经，长于消食化积，尤善于消肉□　积。

　　《本草纲目》记ξ载山楂能“化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮痞满吞酸，滞血胀痛”。

　　红杏林中医知道很多朋友◎会因为吃多了或者年纪增长的原因导致肠胃蠕动能¤力变弱，都堆积在我■们的的腹部。

　　当我们是因为吃多了觉得『腹胀难受的时候，就吃点山『楂是再好不过的了。

　　5、预防动脉↘硬化

　　山楂在进入身体之后能够很好的增强心㊣肌收缩力，这样血液流》量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。

　　6、平喘化痰

　　另外，山楂中含有大量的能够有效抑制病←邪入侵的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛⊙的情况就能够很好的解决。

　　除此之外，山楂能够◣起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现〒了咽喉不舒服的情况，红杏林中医认为服用山楂水也☆是一个不错的选择。

　　7、利尿

　　山楂水服用后还具有很好的利尿作用。

　　所以说，如果在平时的生活中容易出现√便秘情况〓的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山↘楂水。

　　不过，如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一些山▲楂水，避免加重肠胃负担。

　　重要提醒

　　·山楂功效虽多，但是也不是没有任何禁忌。山楂虽好，还得控制食用量，以及选择正确的食用方法。

　　·山楂不宜过量食用，会导致口中流酸水现象。

　　·未成ξ　熟的山楂要少食用，会增加胃石症的可能。

　　·山楂与山楂糕的功效有很大区别。山楂糕、冰◇糖葫芦等，虽然酸甜可口，但是其中添加了太︼多糖分，以遮掩酸味，食用之后可能容易导致肥胖。