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红杏林中医：手上有个“不老神穴”提升阳气好帮手
前段时间看到粉丝留言说最近总感觉到头痛、牙痛，还时不时能感觉到头晕目眩的。问红杏林中医有没有什么危害?是什么原因?怎么补救?
首先，总感觉到身体出现头痛、牙痛，大概率是◢身体出现了问题!其次在中医看来，通则不痛，痛则不通。不知道朋友们有没有注意过平时去刮痧的时候，疼痛的地方是会显现出淤点堵在那里。
头部ζ出现疼痛的经络不通的淤点在哪里找呢?
在这红杏林中医就给大家介绍一个通经活络的大穴——阳谷穴，坚持一段时间后→，这位朋友的头痛和牙痛都缓解了不少。
你知道阳谷穴的原理是什么吗?适合什么类型的疼痛调理吗?什么情况适合用它吗?下面红杏林中医将一文讲清，教你用好这个Ψ大穴。
人体的“发电厂”阳谷穴
阳谷穴最早见于《灵枢·本输》：手太阳小肠者，上合↙于太阳......行于阳谷。阳谷，在锐骨之下陷者中也，为经。
取穴位置：在手背腕部小指一侧，可摸到「两块骨头，在两骨的中间可以摸到一处凹陷，就是阳谷穴。
阳谷穴属于手太阳小肠经，是十大阳穴和十大谷穴之一，是气血大穴，可以调动全身的阳气，通畅气血运行，把垃圾淤堵清除，提高自身的免疫力。
在简单了解阳谷穴后，红杏林中医就教你们如何去用这个阳谷穴。
百试百灵的“止疼药”
你看有没有忽然发∞觉手腕出现疼痛，整个手腕使不上一点力气?还伴有耳鸣、耳聋，一下听不到外界的声音或者大脑里嗡声一片。
其实这些症状最常见的原因就是上火导致的，手部韧带的火气过◆重就会引起发炎，变得疼痛难忍，而这股火气如果在耳朵附近就会让耳部※受损或者麻痹，甚至还会引起头部的疼痛。
《针灸甲≡乙经》：热病汗不出，胸痛不可息，颔肿，寒热，耳鸣，聋无所闻，阳谷主之。风眩，惊，手腕痛，泄风，汗出至腰，阳谷主之。
阳谷穴属于手太阳小肠经的经穴，“经”动卐而不居也。在此处的气血物质会将经过此处的湿热之气吸热胀散，将火气涣散到∑ 各处。通过刺激阳谷穴，可以调动身体阳气，使经穴运行，化解体内火气。具体的操作方法已经为大家准备好了!
第一步，我们用拇指前段按压阳谷穴，向下按压，边按边揉让刺〖激到达穴位深处，激发穴位的功能，感觉到酸、麻、胀、痛、热等感觉就可以了。表ζ 示我们已经激活穴位了。
第二步，在按揉完阳谷穴后，我们再掐按阳谷穴，将大拇指最后一节弯曲，食指搭在穴位的下方∴，稳住手腕，用大拇指末︼端指甲掐按穴位。
第三步，每次敲击50下，空∮闲下来的时候就可以做这个动作。
稳固心神的“安神丸”
虽然说三伏已经接近尾声了，秋天也准备登场了，但是这个温度※没有一点下降的自觉。最近红杏林中医所在地的天气预报已经到了40℃，稍微动一动整个人都热得很。总觉得心里有团火，整个人就像▆那暴躁的火药桶一点就燃。
后来找黄老师诊断，才知道问题的根本所在，就是天气炎热导致气血运行受阻，心中有火堆积，心神』耗费巨大，自然整个人的状态不好。
这时候就会心神不宁、焦躁不安，严重点可能还会出现呕吐的问题。之后黄老师就给我推ω 荐了阳谷穴，阳谷穴主治头面病，善明目安神，如同阳气的生发之谷，通过阳气推动气血运行。失眠、肩痛、精神萎靡、头痛不适，都可以◎找它。
艾灸这个穴位可以让阳气运行到身体各处，辅助五脏六腑的运行，推动气血流动，降低血压，增强人体免疫力。
只需要将艾条点燃后＠对准要灸的部位，距离皮肤2~3cm左右，让皮肤感到有温热而没有烫感为最佳。
一般艾灸的时长为10分钟，灸到皮肤温热微红就可以，在灸的时候还可能会感觉到，其他地方有微微的█凉感。由于艾灸是顺经而散发的，所以没♀被灸到的地方是有凉感的。
当然想要调理身体，增强免疫力不是一朝一夕就可以的，所以一定要坚持艾灸一段时间!
人体自带的“西瓜霜”
几乎所有人都得过口腔溃疡，有些人还反复发作，那口腔溃疡究竟是怎么一回事呢?
在中医看来，口腔溃疡主要是是由心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺、脾胃虚寒及肝寒犯胃造成的。
如果你是平时会经常失眠，总觉得心№中躁动不安，喜欢吃上火食物，才有的口腔溃疡，那你大概率就是心火旺盛导致的了。
对于↓这种类型的口腔溃疡，阳谷▲穴是在适合不过了，阳谷穴属于手太阳小肠经，属火，而心在五行中也属火，在对阳谷穴的进行刮痧的时候还随带♀把心火给泻了。
第一步在刮痧前可以先喝一杯温水，平复好呼吸，先找到阳谷穴，轻轻按揉20圈。让皮肤下的气血活络起来。
第二步将五指握住，另一只手拿刮痧板，从上到下对∮阳谷穴进行刮痧，力度要适中，每次刮50下左右。(刮的时候记得避开手腕处的骨头哦!)皮肤呈现出淡淡的粉红色。
如果最近有饭局又得了口腔溃疡的朋友就可以通过刮痧，让◥口腔溃疡好的快一点，不过不能天天刮，可以间隔3~5天刮一次哦!
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